恩比柿 三館

 你只要提醒自己這件事情就好。 千萬不要想著如何努力，才能讓攻擊你的人閉嘴。 因為嗜好攻擊的人，總能夠找出各種攻擊的理由。 這一切跟你好不好，其實沒有什麼相關。 by 胡展誥諮商心理師 原文連結

他會明白 別人有他自己的狀態和喜好 ， 這些無損於他存在的價值 。  若有人不愛我了， 我知道還有愛我的人， 我也深愛我自己 ， 所以 不愛我是你的選擇和能力問題 ， 但不會讓我天塌了 。 by 蘇絢慧 原文連結

狒狒出逃那幾天，Ｌ傳了這張照片給我： 「好喜歡他的樣子，妳看，他看起來好快樂： 「他的手呀，腳呀，尾巴呀，每一個姿態，都是自由自在的……」 ​ 那是Ｌ離開台灣後兩天，也是她幾十年來，對媽媽最溫柔的一次遠離。 ​ 關於Ｌ有位精明、強勢、控制欲強的母親，我們都略有耳聞。第一次和Ｌ媽交手，仍讓我震撼到說不出話來： ​ 當時，幾個好友要回南部過年。Ｌ自己開車，便邀請我們同車。上車時Ｌ媽也在，相敬如賓的氣氛，在上路兩分鐘後就爆了…… ​ 「為什麼要載朋友？給自己找麻煩！」 後座的Ｌ媽竟直接開噴 ​ 「自己不會去買車票搭車嗎？」Ｌ媽繼續抱怨： 「尤其那個○○，還大肚子，八個月了隨時會生，萬一路上生下來怎麼辦？」 ​ 此時我們才驚覺，Ｌ媽在講我們！ ○○就坐在副駕，我們透過後視鏡交換了一個「天啊」「這是什麼情形」的眼神…… ​ Ｌ透過後視鏡，用眼神加入了我們。她的眼神透露著驚恐，更多的是深深的歉意： 「媽，這些都是我最要好的朋友，大家剛好要南下，也是陪我們開車，一路聊聊天有伴，也很好嘛……」 ​ 「有什麼好？把自己搞得那麼麻煩！」 Ｌ媽：「她要生了關我什麼事，沒有老公嗎？」 ​ Ｌ：「媽，○○是我邀請她的，人家老公剛好在國外出差，」 「就是因為她快生了，我才更要載她呀，大過年的，讓○○在車站上下電扶梯，人潮衝來衝去多危險啊，」 「我光想到就擔心，怎麼捨得讓她去跟人家擠？」 ​ Ｌ媽：「那也是她老公的事！關我們什麼事？」 ​ 短短幾個來回，我們被震得啞口無言，完全反應不過來，Ｌ媽佔據了唯一話語權，話也越說越重： 「肚子那麼大，自己就要知道，不要給別人帶來麻煩！」 ​ 在極度詭異的氣氛下，我們一路南下，Ｌ媽的砲火也逐漸轉向Ｌ：前陣子Ｌ媽生日，Ｌ訂了一盆花，花店送到時卻被Ｌ媽「悲痛」拒收，最後還是Ｌ爸出面收了花。 ​ Ｌ媽：「做人家子女的，你們真的不能這樣！」 「妳這輩子就這一個媽媽（用力拍胸），這麼多年了，妳不知道我生日是做農曆的嗎？」 ​ Ｌ：「媽，我當然知道（嘆）……解釋過很多次了，農曆生日那天花店就沒開，我才改送國曆生日啊，也只差兩天而已，」 ​ Ｌ媽：「都是理由啦！讀書是讓妳學頂嘴嗎？」 「對媽媽有心的話，什麼不能解決？做人子女不孝，成就再高都沒有用！」 ​ Ｌ看來沮喪極了：  「哪一次家裡有事，我沒有趕回來處理？」 「家裡房貸、各種開支、大大小小的事，哪一件我沒有扛...

 by 陳志恆諮商心理師  「可是，為什麼有些孩子特別容易失控呢？」 * 「可能與先天的身心特質有關，但更多是來自於高壓的環境，也就是 長期處在『毒性壓力』下。像是，高衝突的家庭、常被家長怒罵斥責，甚至被毆打、被虐待、被性侵等，當然，受到冷漠、忽視也有可能。 」 她若有所思，點點頭，說：「對耶！就我的觀察，那些情緒容易失控的孩子， 他們的家長來接送時，常常劈頭就是一陣辱罵，不然就是拼命指責碎念，我聽了都覺得很煩。 」 「沒錯！孩子的大腦正在發育中，情緒調節的部位需要更多時間才能發展成熟。家長不友善的教養態度正會傷害孩子的大腦，使得他們的情緒更不穩定；而大人又用更粗暴的方式教訓孩子，造成惡性循環。於是這些孩子，升上更高年級後，學校適應狀況通常很令人擔憂。」 全文連結